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とっとこ

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息が続かん・・ 

数日間風邪かなにかで微熱が続いていたのと、また上顎洞炎になってしまったこともあって、通勤トレーニングをしていませんでした。通勤トレーニングとは、夜に会社が終わって、会社から家までの間を頑張って走ることです。少し遠回りになるんですが、できるだけ信号がなく車の交通量が少ない道を走ります。必死扱いて走る区間は約10分ほどです。なので毎日10分トレーニングとも呼んでいます(笑)

んで、昨日久々にトレーニングをしましたが、5分もすれば息が上がってしまい残りの5分はゼエゼエヒイヒイで目の前が真っ白に・・(^^;
ちょっと走らなかっただけでこの調子です・・
冬に自転車は寒いので基本的にオフなんですが、月一ぐらいは乗らないといけませんな。


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