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とっとこ

膝の痛み 

最近雨が多くて通勤でママチャリに乗ることが多いです。
ママチャリは膝に来ますね(><;)
ロードバイクでは余程無茶しない限り大丈夫でも、ママチャリに数回乗るだけで膝が(外側)痛みだしました。
ロードバイクは脚だけでなく上半身も使うので体への負担を分散することができますが、ママチャリはもろ脚のみなので膝や腿に集中したために、スノーボードで痛めた膝がまた疼きだしたみたいです。
ママチャリにもギアチェンジ機能が欲しいところです。それかドロップ化するか・・(^^;

次の連休はプチロングです。

無理をしない程度に頑張ります・・
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